Humor, Photos, Words of Health and Wisdom

오늘도 즐거운 날 되십시오.        유머 - 불쌍한 아저씨가...    5층짜리 아파트의 5층에 사는 한 아저씨가 집으로 가기 위해 계단으로 걸어 올라가고 있었다 난 그 아저씨를 뒤따라 계단으로 올라 가고 있었는데 ~ 한 3층 쯤에서 그 아저씨가 숨을 헐덕거리며 계단을 못 올라가는 것이었다 다리에 힘이 빠진 듯 계단에 한발을 올려 높은가 싶더니 이내 그 발이 다시 내려와 있고 이를 계속 반복하면서 제자리 걸음만 하고 있었다 그래서 아빠한테 전화해서 이 아저씨 좀 부축해 드리라고 하려고 전화를 했는데 그 이상한 아저씨 주머니에서 아주 익숙한 아빠의 벨소리가 울리고 있었다 -_-          유머 - 신체 중 여섯 배로 커지는 부분은?    모 여대의 생물학 시간이었다 교수가 여학생들에게 물었다 환경의 변화에 따라 크기가 평소보다 여섯 배로 확대되는 인체의 장기가 무엇인지 말할 수 있나 ? 이 질문에 놀라 얼굴이 빨갛게 달아오른 여학생이 차거운 목소리로 대답했다 여학생 : 교수님 여학생들에겐 적합한 질문이 아니라고 생각합니다 뼈대있는 집안에서 조신하게 성장한 저로써는 대답을 드릴 수 없어요 그 말을 들은 교수는 다른 여학생에게 똑같은 질문을 했다 그 여학생은 일어나 또박또박 대답했다 여학생 : 어두워졌을 경우 눈의 동공입니다 교수 = 맞아요 그리고 첫번째 여학생을 향해 이렇게 말했다 교수 : 학생! 학생에게 지적할 세 가지가 있어요 첫째 학생은 예습을 하지 않았어요 둘째 학생은 엉뚱한 상상을 했어요 세째 학생은 언젠간 지독한 실망(?)을 하게 될 거예요      유머 - 한국 대통령과 일본 왕이 만났다    한국과 일본의 국민 수만명이 모였고, 일본 국왕이 자랑스럽게 말했다. "우리 국민은 그 단결력이 상상을 초월하므니다. 제가 손을 한번 흔들기만 하면 모두들 박수를 치며 환호할 것이므니다." "그렇습니까? 한번 해보시죠 ?" 일본 왕은 자신만만하게 자국의 국민들에게 손을 흔들었다. 그러자 일본 국민들은 정말로 모두 박수를 치며 환호를 보내는 것이었다. 일본 왕은 우쭐해하며 한국 대통령을 쳐다봤다. 그러나 우리의 대통령은 아무렇지도 않다는 듯 말을 이었다. "후후. 그렇군요. 하지만 제가 손을 한번만 쓰면 여기 있는 국민은 물론 집에서 TV를 시청하고 있는 국민들도 모두 환호하며 기뻐해서 그날은 국경일로 지정이 될 것입니다. "그러자 일본 왕은 비웃듯 말했다. "쿠쿠쿠.그렇스므니까? 그럼 어디 한번 해보스므니다." 그러자 한국의 대통령은 . . . . . . . . . . "일본 왕의 귀싸대기를 갈겼다 "          유머 - 주인과 머슴    주인은 스스로 일하고 머슴은 누가 봐야 일한다. 주인은 미래를 보고, 머슴은 오늘 하루를 본다. 주인은 힘든 일을 즐겁게 하고, 머슴은 즐거운 일도 힘들게 한다. 주인은 내일을 위해 오늘의 고통을 참고, 머슴은 내일을 위해 오늘의 고통을 피한다. 주인은 소신 있게 일을 하고, 머슴은 남의 눈치만 본다. 주인은 스스로 움직이고, 머슴은 주인에 의해 움직인다. 주인은 자신이 책임을 지고, 머슴은 주인이 책임을 진다. 주인은 알고 행동을 하고, 머슴은 모르고 행동한다. 주인은 일 할 시간을 따지고, 머슴은 쉬는 시간을 따진다. 주인은 되는 방법을 찾고, 머슴은 안 되는 핑계를 찾는다.          재미난 사진           건강 상식                                           식후 일곱 계명                         최진규 한국 토종약초연구학회 회장   고대의 양생 가들은 밥을 먹고 나서 산보(散步)를 하고 배를 문질러 주면 소화를 돕는다고 했다. 송나라 때 이지언(李之彦)은 <동곡소견(東谷所見)>에 ‘반후행삼십보(飯後行三十步), 불용개약포(不用開藥鋪)’라고 했다. ‘식사 후 삼십 보를 걸으면 약방문을 열 필요가 없다’는 뜻이다. 밥을 먹고 나서 지켜야 할 일곱 가지 계율은 다음과 같다. 1 일계(一戒), 식후에 담배를 피우지 말 것. 식사 후에는 위장의 연동(蠕動) 운동이 늘어나고 혈액순환이 빨라진다. 그러므로 인체가 연기를 빨아들이는 능력 또한 늘어나서 담배 연기 속에 들어 있는 유독물질이 더 많이 인체 내에 흡수되어 몸에 해를 끼친다. 2 이 계(二 戒), 식사 후에 바로 과일을 먹지 말 것. 대부분의 사람들은 후식으로 과일을 먹으면 소화가 잘 될 것이라고 생각한다. 그러나 정반대로 식사 뒤에 과일을 먹으면 몸에 해를 끼친다. 식사 후에 바로 과일을 먹으면 뱃속이 부풀어 오른다. 그리고 과일 속에 포함된 단당류(單糖類 : 포도당과 과당 따위) 물질이 위 속에 정체되고 효소로 인해 발효되어 뱃속이 부풀어 오르고 부글부글 끓게 된다. 과일은 식사 후 2~3시간이 지나서 먹는 것이 가장 좋으며 밥 먹기 한 시간 전에 먹는 것도 괜찮다. 3 삼계(三戒), 식사 후에 허리띠를 풀지 말 것. 식사 후에 배가 부르기 때문에 허리띠를 풀어버리는 사람들이 있는데 좋지 못한 습관이다 식사 후에 허리띠를 늦추면 복강 내의 압력이 허리띠를 풀자마자 갑자기 떨어지며 소화기관의 활동이 증가되고 인대에 미치는 영향이 커져 위하수(胃下垂)와 장 폐색(腸 閉塞)이 발생할 수 있다. 4 사계(四戒), 식사 후에 차를 마시지 말 것. 찻잎에 타닌(Tannin)이 많이 들어 있는데 타닌이 음식물의 단백질과 결합해 소화하기 힘든 응고물을 만든다. 5 오계(五戒), 식사 후에 많이 걷지 말 것. 식사 후에 복강 내에 들어 있는 소화기 계통으로 피가 몰려 음식물의 소화흡수를 돕는다. 그런데 식사 후에 많이 걸으면 소화기 계통에 있던 피가 사지(四肢)로 옮겨가기 때문에 음식물의 소화흡수에 지장이 생긴다. 6육계(六戒), 식사 후에 목욕하지 말 것. 식사 후에 바로 목욕을 할 경우 소화기 계통에 있는 피가 줄어든다. 그러므로 음식물의 소화흡수에 지장을 초래한다. 7 칠계(七戒), 식사 후에 잠을 자지 말 것. 식사 후에 바로 잠을 자면 음식물이 위장 내에 머무는 시간이 길어져 소화흡수에 지장을 초래한다. 그리고 위장병이 쉽게 발생하므로 주의를 요한다. (옮겨온 글)          좋은 글                    교토 시내 번화가인 니죠역 부근엔 400년 전통을 자랑하는 일본 최고의 재래 시장인 니시키[錦] 시장이 있습니다. 이 곳은 대를 이어 영업 중인 100여개의 점포가 늘어서 있고 주로 먹을거리를 파는 상점이 많은데 장사를 시작한지 500~600년이 된 점포는 길가에 널렸고, 1,000년의 역사를 자랑하는 점포만 해도 5곳이나 있다고 합니다. 이 곳 교토 상인들은 ‘상인’을 ‘상인’이라하지않고 ‘아킨도’라고 합니다. 이들은 모두 작은 가게로 부터 시작하여 1,000년 이상 대를 이어 경영해 오면서 자기들만의 상도를 만들고 지켜왔고 그 틀 안에서 부를 축척시켜 교세라, 무라타제작소,시마스제작소, 닌텐도 등 세계 1위의 최강 기업들을 만들어 냈습니다. 이렇듯 교토상인들이 오랜시간동안 대를 이어 상업을 성공적으로 발전시켜 올 수 있던 정신적 배경인 ‘교토상인 33계명’ 소개합니다. 1. 진짜 상인은 지나간 일이나 앞으로 일어날 일이나    늘 거기서 일어날 일을 생각한다. 2. 한 사람의 고객이 곧 1만 명의 고객이라고 생각하라. 3. 참을 인(忍)자가 내 자신의 주인이 되도록 마음속에 늘 새겨라. 4. 가게를 지키는 길은 오직 근면과 검소뿐이다. 5. 검소하게 살되 꼭 필요한 데는 써라. 　 6. 마음이 성실하면 신(神)도 날 지켜준다. 7. 선의후리(先義後利) 의리가 우선이고 이익은 나중이다. 8. 상품의 장단점을 반드시 고객에게 알리고,    손님을 신분에 따라 차별하지 말라. 9. 창업은 쉽고 수성은 어렵다. 10. 늘 고객의 입장에 서라.　 11. 큰 이익이 있는 곳에는 늘 큰 손해가 도사리고 있다. 12. 무리한 승부를 버리면 마음이 편하고 번영한다. 13. 늘 물건의 질을 따져라. 많이 판다고 좋은 것이 아니다. 14. 먼 길로 행상을 떠나는 사람이 오직 자신뿐이라고 생각하지 말라. 15. 모든 물건은 각기 때가 있다. 　 16. 한번 만족시킨 고객은 최고의 세일즈맨이 된다. 17. 말에 탄 장수를 죽이려면 먼저 말을 죽여라. 18. 돈 장사가 최고의 장사다. 19. 모르는 쌀장사보다 아는 보리장사가 낫다. 20. 고객서비스의 으뜸은 늘 좋은 정보를 제공하는 것이다.　 21. 가난도 부자도 모두 내 마음에 달렸다. 22. 직접 하고, 말하고, 시켜보고, 칭찬해주지 않으면     사람은 움직이지 않는다. 23. 두 개의 화살을 갖지 말라. 두 번째 화살이 있기 때문에     첫 번째 화살에 집중하지 않게 된다. 24. 고생은 즐거움의 씨앗이지만, 즐거움은 고생의 씨앗이 된다. 25. 조심하는 것이 탈 없음의 지름길이다. 26. 돈이 없으면 지혜를 보여라, 지혜가 없으면 땀을 보여라. 27. 가장 무서운 것은 술에 취하는 것,     그리고 이자에 안주하는 것이다. 28. 해보지 않고 인생을 끝내지 마라. 29. 돈이라는 글자의 뜻은 ‘돈’과 ‘창’     두 개를 모두 얻는 것이다. 30. 사업을 할 때 70, 80% 정도의 승산 밖에 없으면,     그만 두는 것이 낫다.　 31. 지피지기(知彼知己)면 백전백승(百戰百勝)이다. 32. 빌린 돈을 제 날짜에 갚으면 신용이 두 배가 된다. 33. 사이 좋게 지내는 것처럼 귀한 것도 없다.          여러분의 컴퓨터는?                               컴퓨터 전기요금 줄이는 방법 10가지     1. 컴퓨터를 켤 때는 본체를 켠 뒤 1분 쯤 뒤에 모니터를 켜는 습관을    들입시다. 대부분의 사람들은 모니터 켜고 본체를 켜는데, 솔직히    부팅되는 과정에선 모니터 볼 일이 없죠?    더군다나 모니터가 잡아먹는 전력이 전체 컴퓨터 전력의 60-70% 랍니다.. 2. 잠깐 컴퓨터 안 쓸 때는 모니터만 꺼둡시다.    모니터가 전기 엄청 잡아먹으니 모니터만 꺼둬도 컴퓨터 전력 50% 이상    절약합니다. 3. 30분 이상 컴퓨터를 안 쓴다 싶으면 컴퓨터를 꺼버립시다.    컴퓨터는 한 번 켜지는 데 약 20-30분 사용시간 정도의 전력을    잡아먹습니다. 4. 절전모드를 이용해봅시다.    [시작-설정-제어판-디스플레이-화면보호기-전원] 가셔서 지정한 시간이    지나면 자동으로 모니터와 하드디스크 끄게 하면 좋습니다.    저는 각각 10분과 1시간으로 해놓습니다.    특히 하드디스크는 이렇게 해놓지 않으면 계속 쌩쌩 저 혼자 모터 돌리고     있습니다. 아무튼 저렇게 해놓고 나중에 마우스만 흔들면 원래대로    돌아옵니다.   5. 프린터나 스피커, 스캐너 등은 쓸 때만 켜고 안 쓰면 바로 끕시다.    특히 스피커는 계속 켜두시는 분들 계신데, 음악을 듣거나 효과음을    들어야 하는 상황이 아니라면 바로 꺼버리세요.    그리고 음악 크게 들으면 전력손실이 더 큽니다. 6. 컴퓨터를 서늘한 곳에 설치합시다.    더운 곳에 컴퓨터를 두면 열을 식히기 위해서     더 많이 팬을 돌리게 되어 많은 전력손실이 옵니다. 7. 모니터를 너무 밝게 해놓지 마세요.    모니터 아래를 보시면 밝기 조절하는 것이 있습니다.    적당한 정도로 어둡게 해주세요.    모니터 화면은 밝을수록 전기를 많이 잡아먹습니다. 8. 컴퓨터를 끌 때는 반드시 주변의 모든 장치를 같이 다 꺼주세요.    보통 컴퓨터 끄시면서 인터넷 모뎀은 안 끄시는 분들 계십니다.    다 꺼주세요. 공유기 사용한다면 공유기도 꺼주세요.    이왕이면 멀티탭 하나에 프린터/스피커/스캐너/모뎀/공유기 등등을 모두    꽂아주세요. 본체만 빼고요. 그런 다음 본체 끄고 멀티탭 스위치 내리면    모두 한 번에 꺼지겠죠.      대신 컴퓨터 다시 켤 때는 멀티탭부터 켜셔야 해요.    왜냐하면 인터넷 모뎀이 본체보다 먼저 켜져야 인터넷 접속이 되거든요. 9. 시디롬에 시디를 넣어두지 마세요.    시디롬에 시디가 들어 있으면 부팅할 때 시디를 무조건 쉬잉~~ 돌리게    됩니다. 따라서 전력낭비는 물론 부팅시간도 길어지죠.    더불어 탐색기 같은 것을 띄울 때도 그냥 한 번 또 쉬잉~~ 돌립니다.    역시 전기 잡아먹고 시간도 잡아먹죠. 무조건 시디는 빼세요. 10. 컴퓨터를 껐다면 코드도 모두 뽑아버리세요.     꽂혀 있는 코드의 숫자와 소비되는 대기전력량은 비례합니다.     코드를 많이 뽑아놓을수록 전기를 절약하는 것입니다.       특히 컴퓨터는 이래저래 코드들이 많으니 반드시 멀티탭에 줄줄이 꽂아서     멀티탭 코드 자체를 뽑도록 하세요.          좋은 글                                               5 少 13 多 ▼ 5 少 란 ▼ 01 少食 : 과식하지마라. 02 少言 : 말을 많이 하지마라. 03 少怒 : 화를 내지마라. 04 少慾 : 욕심은 만병의 근원이다. 05 少車 : 가능하면 많이 걷고 차를 적게 탄다. ▼ 13 多 란 ▼ 01 多見 : 많이 보고 새로운 것을 배워라. 02 多動 : 움직여라, 그래서 건강을 유지하자. 03 多浴 : 따뜻한 물로 매일 목욕하라. 04 多泄 : "눈물. 콧물. 땀. 대, 소변" 을 잘 배설하라. 05 多接 : 남녀가 서로생각하고 만져주고 접촉하면 활력이 생긴다. 06 多笑 : 많이 웃어라, 웃음은 건강을 준다. 07 多忘 : 될 수 있는 대로 과거를 잊어라. 과거는 다시 오지 않는다. 08 多靜 : 고요한 마음을 자주 가져라. 그리고 명상을 많이 하자. 09 多容 : 항상 편안한 마음으로 너그러운 마음을 갖자. 10 多忍 : 매사에 많이 참는 습관을 들이고 끝까지 참자. 11 多勇 : 매사에 용기를 가져라, 주저하면 오래 못 살고 얻는 것이 없다. 12 多愛 : 사랑을 많이 하자, 사랑은 생동력을 주는 큰 힘을 가지고 있다. 13 多步 : 가능한 많이 걸어라. 걷는 것이 건강을 좋게 한다.          PDN 사진 컨테스트               오프라인 잡지로도 발간되고 있는 PDN(Photo District News)사이트는 저명한 사진전문 사이트인데 해마다 아웃도어 사진전(The Great Outdoors Photo Contest)을 개최하고 있습니다. 아마추어와 전문작가로 구분하여 컨테스트를 여는데 아래 사진은 PDN Great Outdoors Photo Contest에서 영예의 수상을 한 전문작가(professional)의 사진들입니다. 기타 이곳에 소개되지 않은 아마추어작가의 사진과 아래 사진들에 대한 설명, 그리고 작가 소개는 이곳에서 확인하시면 됩니다.   관련된 사이트는 아래입니다. http://www.greatoutdoorscontest.com/

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