각종
질병
위험
낮추고
틀린
문장도
잘
찾아내.
커피를
너무
많이
마신다고
걱정하는
사람들은
이제
그럴
필요가
없을
것
같다. 최근
미국
임상
영양
저널에
실린
연구에
따르면
정기적으로
커피를
마시는
사람은
심장질환, 암
발병
위험이
낮아지며, 가끔
마시거나
마시지
않는
사람들보다
성인당뇨병에
걸릴
위험도
덜하다고
로이터
통신이
보도했다. 미국
인터넷
매체
허핑턴포스트는
지난 3일
커피를
마시면
건강에
좋은
이유 7가지를
소개했다.
◆
문장
교열능력이
좋아진다.
실험
심리학
저널에
실린
최근
연구에
따르면
커피의
카페인
성분은
실제로
문장의
문법
실수를
잡아내는데
도움을
준다고
한다. 연구팀은
카페인이
학생들로
하여금
문장에서
주어-동사
일치, 동사
시제
등의
실수를
잡아내게
해주는
것을
발견했다고 MSNBC가
보도했다. 그러나
철자가
잘못
쓰인
것을
찾아내지는
못했다고
덧붙였다.
◆
여성의
우울증
위험을
낮춘다.
하버드
대학의
연구에
따르면
하루에
커피를
몇
잔
마시는
여성은
커피를
전혀
마시지
않는
여성보다
우울증에
걸릴
위험이
낮다고
한다. 내과의학회보에
실린
그
연구에서
하루에
커피를 2, 3잔
마시는
여성은
우울증에
걸릴
위험이 15% 낮고, 하루에 4잔
이상
마시는
여성들은 20%까지
낮출
수
있다고
밝혀졌다.
◆
두뇌를
보호해준다.
알츠하이머병
저널에
게재된
한
연구는
정확하게
밝혀지진
않았지만, 커피에
있는
무엇인가가
카페인과
상호작용을
하여
백혈구
증식인자인 GCSF의
수치를
높이게
한다고
발표했다. GCSF는
생쥐
실험에서
알츠하이머병을
물리치는
성장인자로
밝혀졌다. 이
연구에서
필요한
커피의
양은
인간이
마실
경우 4, 5잔에
해당한다.
◆
남성의
전립샘암
위험을
낮춘다.
하버드
공중보건
대학은
하루에
커피를 6잔
마시는
남성은
가장
위험한
형태의
전립샘암에
걸릴
확률이 60% 낮아지고, 다른
종류의
전립샘암
발병은 20% 정도
낮아진다는
연구
결과를
발표했다. 국립
암연구소
저널에
게재된
그
연구는
또한
하루에
커피를 1~3잔
마시면
전립샘암
위험을 30%까지
낮출
수
있다고
밝혔다.
◆
가장
흔한
암을
물리친다.
미국
암
연구
학회
총회에서
발표된
새로운
연구에
따르면
커피는
세계에서
가장
흔한
암인
기저세포암을
예방한다고
한다. 브리검
여성병원과
하버드
의과대학
연구팀은
하루에
커피를 3잔
이상
마시는
여성은
피부암
발병
위험이 20% 낮아지며, 남성의
경우 9% 낮아진다고
발표했다. 디카페인
커피에는
그런
예방
효과가
없는
것으로
보이는데, 연구팀의
펭주
송
박사는
기저세포암을
예방하는
것은
바로
카페인
성분이라고
주장했다.
◆
성인
당뇨병을
예방한다.
내과의학회보에
실린 2009년
연구들을
분석한
논문에
따르면
커피를
마시면
성인
당뇨병의
위험이
줄어드는데, 많이
마실수록
발병률은
더
줄어드는
것으로
나타났다. 18개
연구에서 45만
명
이상의
자료를
분석한
그
논문에서
연구팀은
하루에
커피를
한
잔
더
마실
때마다
성인
당뇨병에
걸릴
위험은 7% 줄어든다고
밝혔다.
◆
파킨슨병의
위험을
낮춘다.
하루에
커피를
몇
잔
마시면
파킨슨병의
발병
위험을 25% 정도
낮출
수
있다고
지난
해
알츠하이머병
저널에
실린
연구가
밝혔다. 영국인 12만5천
명이
관련된 26개
연구를
분석한
그
논문에서
커피를 2, 3잔
마시면
가장
좋은
효과를
거둘
수
있는
것으로
나타났다고
텔레그래프가
보도했다.
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